昨日は、木曜日
トレーニングを行いました
昨日もみんなで元気にトレーニング
腹筋&下半身と体幹を鍛えました
いい感じで腹筋・下半身がプルプルしてましたね😁
腹筋と体幹がとても弱いですね
柔道ではとても大事なところです
バシバシ鍛えていきましょう
家でも自主トレ必ずしましょうね
トレーニング後の帰る際に、みんなでスーパームーンを楽しみました
楽しくトレーニング&お月見できました
１９日土曜日の練習は、遠征のためお休みです
お間違いないようにお願いいたします
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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