４月１９日の練習

昨日は、水曜日

柔道の練習を行いました

前日の練習は、乱取り中心でしたので

昨日は、打ち込み中心

その前にたっぷり補強運動

寝技も立ち技も細かいところまでしっかりできました

しっかりマスターして自分のものにしていきましょう

一本を取れる柔道を目指していこうね

暑くなってきているので練習中の飲み物はスポーツドリンクに変えていきましょう

熱中症対策もしっかり取り組んでいこうね

みんなで頑張っていこうね💖

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。