１月２５日の練習

昨日は、水曜日

柔道の練習を行いました

１０年に１度の大寒波

本当にものすごく寒いです

雪が降ると言われていましたがはやの柔道クラブのある川崎市麻生区は

お陰様で雪は降りませんでした

子供達はガッカリだと思いますが大人はよかったぁ～って感じ😊

昨日の練習は・・・

格技室ものすごく冷えました

そんな中でも、子供達は頑張っていましたね

寒さのあまり補強運動を１時間やってしまいました

十分に体が温まってから寝技

試合の反省をふまえて寝技は返しの反復と研究

熱の入った返しと研究で寝技だけで練習が終了😅

寝技はとっても大事です

教わったことはどんどんマスターできるように繰り返しやっていきましょう

今週は本当に寒い日が続きます

寒さに負けず自分に負けず頑張っていこうね💪

とっても楽しく練習ができました🌸

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。