１０月１８日の練習

昨日は、火曜日

柔道の練習を行いました

ここ最近の寒暖差には体調を崩す子もチラホラ出ていますね

寒暖差疲労にならないようにしなくてはいけませんね

ゆっくり温かいお風呂に入ってゆっくり休むのがいいですね

昨日の練習は、

みんなで体操をやって補強運動をたっぷりやりました

寝技はやらず

立ち技の打ち込みをたっぷり行いました

しっかり一本を取れるたのに得意技&足技を磨いていこうね

みんなでコツコツ頑張っていこうね

コロナ対策をしっかりやり体調管理を行っていきましょう

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。