３月９日の水曜トレ

水曜日

中学生だけでトレーニングを行いました

ランニングスタート

山道を走りました

山道を５週

坂道ダッシュを５本

手押し車５本

階段ダッシュ１０本

綱登りをやって終了

徹底して下半身強化出来ました😁

春休みも徹底的にパワーアップしていこうね

良子先生から早野産いちごの差し入れ

みんなで美味しくいただきました

ありがとうございました💕

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。