３月８日の火曜トレ

昨日は、火曜日

中学生だけでトレーニングを行いました

１５時に集合

ランニングから

坂あり階段ありでとてもいいランニングでしたね

ランニング後は、階段ダッシュ

階段ダッシュ１０本以上はやったと思います

いい感じでヘロへロでしたね😊

約２時間半

いい感じでトレーニングできました

みんなで筋力アップ目指そうね💕

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。