１２月８日の練習

昨日は、水曜日

柔道の練習を行いました

１２月に入って体調を崩す子が多くなってきました

練習も、体調不良でお休みの子が多くなってきています

胃腸炎とかが流行ってきているみたいですね

しっかり手洗いうがいを心がけましょう

体調管理も意識して行なっていこうね

練習は、参加してくれた子たちは元気一杯

リズムを意識した練習をやりました

リズム感の悪い子もいました

リズム・一瞬反応、とても大事です❗❗

打ち込みサーキット

とっても辛いようです😁

最後は補強

疲れた身体にダメ押しを😜

みんな頑張りました💕

疲れが出ている子もいますし、体調不良が多いいので

木曜日のトレーニングは休養に変更です

しっかり休んで日曜日の遠征に備えましょう

たくさん食べてしっかり寝る

体力身体をつくっていこうね

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。