昨日は、水曜日
柔道の練習を行いました
12月に入って体調を崩す子が多くなってきました
練習も、体調不良でお休みの子が多くなってきています
胃腸炎とかが流行ってきているみたいですね
しっかり手洗いうがいを心がけましょう
体調管理も意識して行なっていこうね
練習は、参加してくれた子たちは元気一杯
リズムを意識した練習をやりました
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リズム感の悪い子もいました
リズム・一瞬反応、とても大事です❗❗
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打ち込みサーキット
とっても辛いようです😁
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最後は補強
疲れた身体にダメ押しを😜
みんな頑張りました💕
疲れが出ている子もいますし、体調不良が多いいので
木曜日のトレーニングは休養に変更です
しっかり休んで日曜日の遠征に備えましょう
たくさん食べてしっかり寝る
体力身体をつくっていこうね
※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。
柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか
直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。
よろしくお願いいたします。
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