６月１７日の木トレ

昨日は、木曜日

トレーニングを行いました

昨日は、いくらか涼しかったかな？？

体を動かすにはちょうどよかったと思います

みんな一生懸命に取り組んでくれました

トレーニング後はもちろん練習後もしっかりストレッチを行うこと

時短練習でストレッチの時間があまり取れないですが

家帰ってから風呂上がりにストレッチをして、しっかり体のケアをしていきましょう

怪我をしている子はしっかり治していきましょう

みんなで力を合わせて頑張っていきましょう❗❗

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。