１１月１２日の木トレ

昨日は、木曜日

トレーニングを行いました

いつものようにランニングからスタート

おんぶダッシュ

抱っこ＆手押し車

ラダー

大縄飛び

みんな一生懸命に取り組めましたね

下半身を徹底的におこなったので、明日は筋肉痛かなぁ？

この冬は、身体も心もしっかり鍛えよう

みんなで力を合わせて頑張っていこうね💪

トレーニング参加者

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。