１０月１日の木トレ

昨日は、木曜日

トレーニングを行いました

いつもと同様にトレーニング前の鬼ごっこから

トレーニングは、ランニングからスタート

腕立て・腹筋・背筋

体幹

みんな真剣な表情で頑張っていました

頑張っている顔はかっこいいですね🌟

みんな頑張ったので最後の残った時間はボールトレ

ボールトレって？　　遊び？？

いや、トレーニングです😁

本当にみんな頑張ってトレーニングができました

この秋は、みんなでパワーアップ＆体造りをしていこうね

よく食べてよく寝よう❗❗

一致団結をして頑張っていこうね💖

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。