９月３日の木トレ

昨日は、木曜日

トレーニングを行いました

格技室で行うトレーニングは２月末以来

約半年ぶりの格技室でのトレーニングでした

広いのでみんな思いっきり元気に取り組んでいましたね

準備運動

１５分走

馬跳び

ダッシュ

低学年

アヒル・片足跳び

高学年・中学生

かわいい低学年💖

久しぶりのトレーニング日

ちょっとハードメニューでしたがみんな一生懸命に取り組めました

多分？絶対？次の日は筋肉痛でしょう

みんなで力を合わせてパワーアップしていこうね

みんなで頑張っていこーーー❗❗

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集してます。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。神奈川県川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。