出稽古＆夜練

昨日は、土曜日

中学生は、日中出稽古に行かせて頂きました

とてもいい練習ができたようです

出稽古先の先生・選手の皆さんありがとうございました

夜の練習前に

飯トレです

夜の練習は、

試合前でしたがいつもどおり

ガッツリメニュー

最後にストレッチ

おい！おい！誰もやってないんじゃない？

練習後にはしっかりストレッチをしましょう

自分の体です

しっかりケアしていこうね

※はやの柔道クラブでは、メンバーを募集しております。

　柔道に少しでも興味がおありでしたら、問い合わせしていただくか

　直接、練習日に見学に来てください。川崎市麻生区で活動しております。

　よろしくお願いいたします。